日: 2019年8月22日

ツイストを綺麗にするためには

8月 22, 2019

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by

admin_kosugipila

in ピラティスコラム

ツイストこれがきちんとできて、身体づくり、身体動きが飛躍的に向上する、とても大事な動きですこれは、背骨を…