© 2024 からだケアピラティス｜からだの動く仕組みを考える. Created for free using WordPress and Kubio
—
by
こんにちは、Junkoです。2022年も半分過ぎますね。 2021年のピラティスクラス終了からも、1年半が経と…
あけましておめでとうございます。 コスギピラティスルームをご利用いただきありがとうございます。 突然のお知らせ…
最近は、インスタでエクササイズの紹介をしています。 動画や画像の方がポイントをお伝えしやすいみたい。 ピラティ…
骨盤、はすぐに分かる方も多いと思います。 では、、、 「骨盤底」というのがどこで、 どのような役割があるのか、…
4月から、が6月からに延びてしまった新設の「フォーラーピラティス」クラスのご案内です！ ローラーとは、「フォー…
こんにちは、いつもコスギピラティスルームのホームページをご覧頂きありがとうございます！ １、2月にテストクラス…
