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こんにちは、Junkoです。2022年も半分過ぎますね。 2021年のピラティスクラス終了からも、1年半が経と…
あけましておめでとうございます。 コスギピラティスルームをご利用いただきありがとうございます。 突然のお知らせ…
最近は、インスタでエクササイズの紹介をしています。 動画や画像の方がポイントをお伝えしやすいみたい。 ピラティ…
骨盤、はすぐに分かる方も多いと思います。 では、、、 「骨盤底」というのがどこで、 どのような役割があるのか、…
レッスンも再開し始め、ひさしぶりにお会いした生徒さんは『やっぱり先生に見てもらえるのが嬉しい』と言ってください…
こんにちは、いつもコスギピラティスルームのホームページをご覧頂きありがとうございます! 1、2月にテストクラス…
いつもコスギピラティスルームをご利用いただいております皆様、ありがとうございます。 新型コロナウイルスの影響に…
いつもコスギピラィスルームをご利用頂きありがとうございます! この度、カレンダーのリニューアル及ぶ予約方法を簡…
こんにちわ。 台風19号から 1週間がたちました。 武蔵小杉も被害が出て テレビ中…
おはようございます。 今日はグループレッスン回数券のご案内です! 月謝制だと月に何回参加できるか分からない…と…