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最近は、インスタでエクササイズの紹介をしています。

動画や画像の方がポイントをお伝えしやすいみたい。

ピラティスは動きが大事なので、文章よりインスタの方が分かりやすく説明できるんですねー。

ぜひフォローお願いします♪

https://www.instagram.com/p/CFJn2XPAoZ7/?igshid=1nrgkrrtlxgbg

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次回は9月28日。ローラーピラティスは、月2回の開催です。 ご予約はホーム画面のリンクからお問い合わせ下さい♪ 日時:第2.4月曜日9：45〜10:45 場所:スタジオプエルタ 費用:2800円 定員:3名 #ピラティス #姿勢改善 #支える #軸 #身体の軸 #足腰の力 #腰痛 #ストレッチポール #フォームローラー #武蔵小杉 #新丸子 #スタジオプエルタ #中原 #川崎 #動きを変える #人生を変える

A post shared by コスギピラティスルーム (@kosupila) on Sep 15, 2020 at 1:30am PDT