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こんにちは。

今日から１０月ですね。

これから暑さも少し落ち着いてきて、体が軽く感じるのではないでしょうか。

そこで、明日からはぜひ”歩きかた”に意識を向けてみてください！

日本人女性の歩く姿は、外国人からすると”鳩“みたいだそうです…

猫背、小股でちょこちょこ歩き

これを聞いてゾッとしました。

意外と、自分が思っているより歩幅って小さくなっているんです。

そして、この歩きかたって老けて見えてしまうんですよね…

いつもより＋１０㎝の歩幅を意識してみましょう。

明日からできるエイジングケア。

歩きかたを変えれば、見た目年齢も若返ります！