こんにちわ！アンチエイジングピラティスを担当している奥村まり絵です。 姿勢が悪いと老けて見えませんか？ 私は姿…

さて、今年は情報発信のうちの一つとして、 ピラティスにまつわるさまざまな良い効果について 書き綴っていきたいと…